Sağlıklı Yaşam 101 – BAHANELERE YER YOK

Yeni işte 2 ayı doldurmuşken, çılgın gece hayatından 180 derece dönüp (ofis saatleri içerisinde) sağlıklı yasam modulune geçmişken ve adaptasyon süreci henüz tamamlanmaya başlamışken ARTIK SPOR YAPMAYANI DÖVERLER baskısına baha fazla dayanamayarak bu hafta ben de spor abaşladım…2 hafta önce başladıgımdan ve 10 gun önce bıraktıgımdan bu yana yaşadığım psikolojik buhranıda hesaba katarsak hafif bir…